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[其他] 枸杞子泡水喝的有

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很多人长期受慢性疼痛的困扰,到医院检查却又找不到原因。专家介绍,无原因的疼痛可能是心理疾病在作怪。% u0 m5 G$ J0 x7 k5 K

0 m* s7 h% W+ D+ v3 i) s+ p" h紧张型:多是劳碌人正处于事业蓬勃发展期的张小姐,经常莫名其妙地头痛、牙痛,甚至全身肌肉都疼得难受。她到神经科、口腔科、骨科去查了个遍,可每项检查都正常。后来,神经科一位医生建议她看看心理科,结果心理门诊的医生判定,她是因为“心病”导致了身体上的疼痛———紧张性疼痛。% k" |& h  G8 ~

+ N2 ~2 P5 L# Y: M( L7 [7 a8 b" u紧张性疼痛一般会随着情绪的好转而缓解,因此,学会放松心情非常关键。最简单的自我放松法就是深呼吸。患者还可以采用自律训练法:坐在舒服的椅子上,两手放在扶手两边,头稍稍前倾。或者仰卧在床上,两手放在身体两侧,两脚稍稍张开,闭上眼睛,全身肌肉放松,排除一切杂念,达到舒缓紧张性疼痛的目的。2 d! _1 k% n2 L+ S
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暗示型:女人比男人多王璐在最近一次体检中被告知“十二指肠有逆蠕动波(这是正常现象)”,但没有医学知识的她根本没听医生解释就回家了。当天吃晚饭时,她的饭量比平时少了一半,还觉得上腹部隐隐作痛。后来,王璐开始频频呕吐,但医生却查不出原因,后来转到精神科才得以治愈。
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" Q% m: E. ?! U0 k% _其实,王璐很健康,只是受到了疾病暗示,自觉疼痛而已。要了解暗示性疼痛,就要明白暗示能对人体产生如何大的作用。心理暗示是指,人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。当人们遇到某种环境、听到某种话时,会根据以往形成的经验,捕捉显示中的蛛丝马迹,迅速做出北京雀斑医院哪最好判断。
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: Y2 x8 h& b- j2 f疑病型:孤独又脆北京治疗白癜风权威医院弱苏女士今年45岁了,似乎成了疼痛的“靶子”。今天,她怀疑自己的肝出了问题,明天,她又觉得是胃出了毛病。更离谱的是,苏女士一看到上报道一种罕见病时,就赶紧给丈夫打,说自己肯定就是这种病。后来,经精神科医生确诊,苏女士患上了疑病症,疼痛是她自己疑心出来的。% c/ d9 Q9 R  B- r9 ~9 `! c

; ?  {  I3 z4 D- [, B9 y疑病性疼痛患者通常说不清哪里疼,疼到什么程度,就是总觉得自己因为某种病引发了疼痛。出现疑病性疼痛的人通常具有以下特征:首先是患者平时比较胆小、多虑、拘谨,感情比较脆弱。第二是身边有熟悉的人患过某种重病或因此去世,他们于是就怀疑自己是不是也病魔缠身。第三是有轻微的躯体症状,例如因吃坏了东西或天气凉而感到胃部有点不舒服,他们就把这种症状无限放大,然后怀疑自己的疼痛是重病的信号。第四是对医学知识半懂不懂。有些疑病性疼痛的患者觉得自己久病成医,经常自我诊断为某某病。
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5 ?( q1 m" c2 l8 R4 M& _抑郁型:有话爱憋着鲁先生是一名抑郁症患者,他不仅每天闷闷不乐,而且一会说胳膊疼,一会说腿疼。一次甚至半夜爬起来把妻子叫醒,说自己心脏疼。吓得妻子连夜把他送进医院白癜风怎样预防。医生说鲁先生心脏很健康。可没过几天,他又无精打采起来,躺在床上非说浑身疼得起不来了。后来,鲁先生咨询了精神科医生,才发现是抑郁造成的疼痛。( |( t/ L7 W2 G% W" {5 m; r6 R

# Q4 h) P% n/ b$ u5 o. p. o5 f鉴于这类患者的抑郁往往是抑郁情绪,一般临床上会使用心理调节的方式。首先要主动向心理医生求助。如果患者不主动找心理医生,亲朋好友要带着他们就诊。在就诊时,要把自己不高兴的情绪都向医生说出来,把身体疼痛和不适坦诚地告诉医生,千万别自己一个人憋着。其次,转移注意力。少去体验和北京中科白殿疯病医院强化不愉快的事情,学会自得其乐。同时,还要多和亲朋好友聊天倾诉,把自己想说的都说出来。
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